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【科普】为何电子产品对视力危害大?

2019-10-05来源:艾瑞网

导语

重视假期视力保健

看绿?望远?劳逸结合

孩子们要放假啦!


紧张的考试过后,愉快的假期即将来临,睛妙视力提醒同学们假期千万不要忘记护眼。


在假期里不要长时间玩电脑、手机等电子产品,坚持户外运动。


在做作业的时候,最好每学习30-40分钟便休息远眺5-10分钟。


平时家长要多鼓励孩子们适时望远,即我们常讲的多看外面的绿色,因为孩子在望远时眼睛处于调节放松状态,可帮助控制近视的加深,而绿色成像在视网膜前,也有一定的帮助。


那么有些家长可能会问:究竟是望远对孩子好处多还是绿色对孩子好处多呢?


我如果把周围墙壁、作业本都换成绿色,孩子是不是可以不用休息一直写作业呢?


专家的答案是:两者均有好处,但适时望远对控制近视加深的帮助要明显高于绿色本身,因为如果是长时间看近处(30cm左右阅读距离),即使是将所有物品全部更换为绿色,由于眼睛持续使用调节,极易引发调节紧张甚至痉挛,从而造成近视度数加深,所以间断用眼特别重要,小朋友们有时间要多看远,让眼睛劳逸结合哦!




睛妙青少年护眼中心

祝孩子们过上一个欢乐的寒假!



~ 北京睛妙视力 ~

做视力健康的宣传卫士

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